Zahajujeme kurz cvičení SM-REHA pro začátečníky

Cvičení je zaměřeno na stabilizaci a mobilizaci páteře a představuje soubor na sebe navazujících cviků, které pomáhají protahovat páteř směrem vzhůru a ulevují obratlům a ploténkám.
Cvičení bude v každé lekci doplněno dalšími speciálními cviky zaměřenými na protažení a uvolnění trapézových a krčních svalů, bederní oblasti a kyčlí apod.

Kurz má 10 lekcí a bude probíhat od 9.10. do 11.12.
Jednotlivé lekce budou vždy v úterý od 18.15 hod do 19.15-19.30.
Cena kurzu je 1600 Kč.

Maximální kapacita kurzu je 6 účastníků, čímž zajistíme osobní dohled lektorky nad správným provedením cviků každého jednotlivce.
V případě zájmu se hlaste na
email info@minthe.cz nebo
tel. +606771920
Těšíme se na vás.